Aktuelle Termine

 

Alle Termine findest Du auf den einzelnen Seiten. Wenn Du individuell buchen möchtest, für Deine Gruppe, Familie oder Klasse, dann frage bitte per Email an. 

Online und Live für Pädagog*innen
ab 12. Mai 2023 für Frauen und 15. Mai 23 für Männer:

alle Informationen hier: 
https://subscribepage.io/burnout-training

Aktuelle Informationen für die online Kurse über Zoom:
Sie können nach dem herunter Laden der Zoom APP mit dem Smartphone oder dem PC teilnehmen.
Ein ruhiger Raum ist sehr hilfreich. 
Sie benötigen einen Hocker oder Stuhl, zwei festere Kissen, eins davon flach für den Kopf, eins etwas dicker zum Sitzen auf dem Boden (selten) bzw. zum Unterlegen unter die Kniekehlen in der Entspannung, eine Unterlage (gefaltete Decke oder Yoga/Fitness-Matte) und eventuell eine Kuscheldecke für die Entspannung und gern auch ein Heizkissen für den unteren Rücken für die Entspannung. Wir haben nur Socken an beim Üben.

Teilnehmer aus anderen Gebieten Deutschlands, Österreich und der Schweiz sind herzlich eingeladen online teilzunehmen. Das haben wir schon erfolgreich in der letzten Kursserie praktiziert.

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Yoga in Bad Frankenhausen

  • Ort der Teilnahme:
    Seit MÄRZ 2017  in meinen eigenen schönen Räumen:
    Galopperberg 2, 06567 Bad Frankenhausen
    Die Teilnahme ist für Anfänger und Teilnehmer mit Erfahrung geeignet. Ich unterrichte Benefit-Yoga®, eine Form des Hatha-Yoga, jedoch angepasst auf die Befindlichkeiten der Menschen in unserem Kulturkreis. Wir nutzen zum Sitzen in erster Linie einen Hocker, wir strapazieren keine Gelenke sondern üben wohltuende Asanas für die Gelenke. Wir berücksichtigen körperliche Einschränkungen und variieren deshalb auch verschiedene Yogahaltungen. Wir wollen die Atemräume erweitern und vor allem den Geist beruhigen.
    Es geht vor allem darum, sanfte Bewegungen auszuführen, zu entspannen und dabei Freude zu haben.

Rufen Sie gerne an und fragen nach den genauen Terminen.
Ich freue mich auf Sie!
Anmeldung erforderlich, da die Platzzahl begrenzt ist.
Tel. und WhatsApp 0170 3146631 Email: heike@krautundyoga.de

Yoga-Kurse 2023
Mehr Information auf der rechten Seite

  • Die Kosten für die Kurse mit 8 bzw. 10 Wochen werden entsprechend der Geschäftsbedingungen Ihrer Krankenkasse von fast allen Krankenkassen 2 mal im Jahr bezuschusst bzw. übernommen. Sie sind zertifiziert von der Zentralen Prüfstelle für Prävention ZPP

Ich bin AOK-Plus Partner. Fragen Sie bei Ihrer AOK nach meinen Yogakursen.

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