Yoga

Yoga für Schwangere am 21.Dezember 2021

Für Schwangere biete ich am 21.12.2021 von 17.00 Uhr bis 18.15 Uhr
eine besondere Yoga-und Entspannungsstunde an.

Dieser Tag ist ganz traditionell schon seit uralter Zeiten der Tag der Gebärenden und eng verbunden mit der „Geburt des Lichtes“, also der Wintersonnenwende.

Ihr erfahrt Interessantes über alte Bräuche aus verschiedenen Kulturen,
die die Frauen in Guter Hoffnung angewendet haben und die heute noch genauso nützlich sind.
Die Stunde enthält ebenso eine ganz entspannende und wohltuende Yogasequenz speziell abgestimmt auf werdende Muttis.
Wir beenden sie mit einer schönen Entspannung.

Teilnahmebeitrag 12,-. €
Mitzubringen sind ein großes Handtuch, Kuschelsocken und eventuell eine Kuscheljacke.

Ich freu mich auf Anmeldungen über Whatsapp oder SMS unter: 0170 3146631
Platz ist für 7 Mädels.

Es ist KEINE Yoga-Vorerfahrung notwendig. Die Teilnahme ist ab 13. Woche möglich.

Ich biete weiterhin Yoga-Kurse an für:

  • Erwachsene – im Moment nur online
    Die Kosten für die Erwachsenen-Kurse werden für 8 bzw. 10 Kursstunden von den meisten Krankenkassen 2 mal im Jahr für ihre Mitglieder übernommen. Fragen Sei dort bitte nach.
  • Schwangere (Bei genügend Interesse ab 4 Teilnehmerinnen)
  • Kinder und Jugendliche
  • Senioren
  • Parkinson
  • Lachyoga
  • Jedes Jahr auch Sommer-Yoga in Bad Frankenhausen – siehe unter Aktuelle Termine

Rufen Sie gerne an und fragen nach den genauen Terminen.
Ich freue mich auf Sie!
Anmeldung erforderlich, da die Platzzahl begrenzt ist.
Tel. 0170 3146631
Email: heike.bienia@krautundyoga.de